Tips Diet Sehat Untuk Ibu Hamil
Dimasa kehamilan, para calon bunda seringkali mengalami peningkatan berat badan yang signifikan dan hal ini membuat mereka khawatir. Peningkatan berat badan berlebih pada ibu hamil kurang baik bagi kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya. Idealnya peningkatan berat badan pada ibu hamil antara 12-15 kg. Mengatur berat badan merupakan hal penting yang harus dilakukan ibu hamil…