Sayuran merupakan suatu makanan yang wajib dikonsumsi karena didalam sayuran terdapat banyak vitamin yang sangat baik untuk tubuh sehingga dengan kita mengkonsumsi sayuran akan membuat tubuh kita menjadi sehat. selain itu ada juga sayuran yang bisa menjadi obat untuk menyembuhkan penyakit seperti wortel yang bisa menyembuhkan penyakit mata dan masih banyak lagi sayuran yang bisa menyembuhkan penyakit.

Sayuran juga bisa menjadi menu makanan sehari hari untuk menjadi pelengkap makanan Anda. situs cita rasa yang dimiliki oleh maggi dan Indofood juga memberikan tips untuk memasak sayuran agar sayuran yang akan Anda masak bisa dikonsumsi dengan aman danm menyehatkan.

menu makanan sehari hariJika Anda masih belum bisa untuk memasak sayuran situs cita rasa juga akan membagikan resep mengolah berbagai macam makanan khas Indonesia termasuk sayuran. dalam mengolah sayuran situs cita rasa memberikan tips agar sayuran itu kandungan vitaminya tidak hilang.

Jika Anda menumis sayuran Anda harus mencuci sayuran tersebut sampai benar-benar bersih agar tidak ada kotoran yang menempel disayuran tersebut. Kemudian potonglah sayuran tersebut sesuai dengan satu gigitan hal ini selain memudahkan dalam proses memasak juga membuat pencernaan Anda menjadi lancer karena tidak perlu mengunya sayuran tersebut dengan lama.

Kemudian jika Anda ingin Merebus sayuran Anda harus merebus sayuran tersebut tidak terlalu lama karena jika kita terlalu lama merebus sayuran tersebut maka akan menghilangkan vitamin yang terdapat pada sayuran tersebut. merebus sayuran merupakan cara yang sangat mudah dalam mengolah sayuran karena dengan merebus kita hanya membutuhkan bahan air dan garam saja.

Selain itu hal yang harus Anda perhatikan dalam merebus sayuran Anda harus merebus sayuran tersebut tidak terlalu lama karena jika kita terlalu lama merebus sayuran tersebut maka akan menghilangkan vitamin yang terdapat pada sayuran tersebut. Dengan Anda mengetahui cara mengolah sayuran dengan benar Anda bisa menjadikan sayuran menjadi menu makanan sehari hari yang bisa Anda konsumsi untuk menjadi pelengkap makanan pokok Anda yaitu nasi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here