Kandungan Protein dalam Makanan Laut
Protein merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting bagi pertumbuhan tubuh. Protein juga sangat berperan dalam pembentukkan massa otot. Selain itu, tubuh memerlukan protein untuk daya tahan tubuh dan mendapatkan energi. Tingginya kebutuhan tubuh terhadap protein mendorong seseorang untuk lebih banyak mengonsumsi makanan tinggi protein. Ada banyak jenis makanan yang mengandung protein tinggi. Makanan laut…